“Aș vrea să vin, dar nu am cu cine să îl las pe cel mic! 😓’’
Dragi mămici, de câte ori ați folosit această replică? De câte ori ați renunțat la activități care v-ar fi făcut plăcere?
Știm cât de mult vă doriți să fiți alături de cei mici, să nu ratați niciun moment important din creșterea lor. Știm și cât de greu poate părea să găsiți timp pentru voi, chiar dacă e vorba de doar câteva momente de relaxare.
Nu e ușor să fii mămică! 😅 Este un job 24/7, pe care îl facem cu atât de mult drag și dăruire pentru propria familie, încât devine aproape ușor să… uităm de noi. De nevoile noastre, de hobby-urile noastre… de tot ceea ce ne făcea cândva plăcere și ne dădea încredere în propria persoană, în feminitatea și forța noastră vitală.
Noi v-am auzit, v-am înțeles și ne-am pus mințile la treabă pentru a veni în ajutorul vostru! ❤
Așa am pus la cale cel mai nou program Total, inspirat și creat pentru SUPER mămici și piticii lor!
❤ Mămici și Pitici Move & Play ❤
Un concept captivant și eficient pentru mămici și cei mici – activități diferite, desfășurate simultan! 😍
Mamicile se bucură în sfârșit de timp doar pentru ele, în care se tonifiază, socializează și se relaxează, în timp ce piticii se distrează în sala alăturată!
Ce vor face mămicile?
Functional Training
Credem că orice mămică s-ar bucura de un mic ajutor în viața de zi cu zi. Functional training este un antrenament care îți exersează întregul organism, ca să-ți poți desfășura activitățile zilnice mult mai ușor. Exercițiile sunt gândite pentru a implica toate grupele musculare, pentru a tonifia și a îmbunătăți rezistența fizică. În plus, te ajută să arzi calorii într-un timp record! 🔥
Barre Fitness
Pentru a veni în ajutorul mămicilor care vor să se mențină în formă, dar și să-și recapete încrederea în feminitatea lor, la Barre Fitness lucrăm atât pentru scăderea în greutate, cât și pentru definirea formelor. Punem accent pe corectarea și dobândirea unei posturi grațioase și pe dezvoltarea unei musculaturi elegante, echilibrate. Antrenamentele sunt targetate pe zonele cele mai problematice: abdomen, fesieri, brațe și picioare, cu și fără accesorii: fitball, minge medicinală, benzi elastice sau greutăți. 🩰
Zumba Fitness
Tonifiere, dans, distracție – Zumba Fitness le are pe toate! 😍 Antrenamentele îți vor pune întregul corp în mișcare, iar kilogramele în plus se vor topi văzând cu ochii. Coregrafiile sunt ușor de urmărit și te vor face să transpiri la maximum. Practic, facem cardio ca la un party.
Ce vor face piticii?
Introducere în lumea baletului
Baletul este ideal pentru copilașii în dezvoltare, deoarece îi ajută să-și îmbunătățească postura, urechea muzicală, ritmul, echilibrul și creativitatea. Dansul clasic stă la baza multor alte stiluri, de aceea, orice mini dansator de stil clasic se va descurca de minune și la alte clase. 🩰
Ministreet
Și pentru cei mici, orele de streetdance sunt o ocazie ideală să-și lase imaginația liberă! Mai mult decât atât, ministreet este despre coordonare, joc în echipă, comunicare și libertate. Este potrivit atât pentru copilașii energici, cât și pentru cei mai timizi, care își vor face noi prieteni și vor deveni mai comunicativi. 😍
Dans Popular
Credem că este important să insuflăm celor mici valorile care stau la baza spiritului românesc. ❤ Și o facem prin chiuială, țopăială și distracție pe cinste! Învățăm cele mai cunoscute dansuri din repertoriul românesc, dar și internațional: grecesc, unguresc, macedonean, țigănesc, armenesc, etc.
Ce vom face împreună?
Conceptul Mămici și Pitici Move & Play va include și sesiuni de bonding mama-copil, în care vom petrece timp împreună și ne vom distra la ore de curs comune! În plus, vom organiza seminarii de parenting și party-uri de socializare. 🥳
Sună bine? 👇👇
📞 Nu mai aștepta și rezervă-ți locul chiar acum – 𝟬𝟳𝟳𝟯.𝟳𝟰𝟴.𝟳𝟰𝟵!